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"el estado de agitación se contagia,
el estado de calma también"

  Os invito a preparar una atmósfera que invite a la meditación. Unos cojines, colocados uno enfrente del otro, algo distanciados entre sí. Unas velas y algún aroma en el aire en forma de incienso, palo santo o algún aceite esencial. Música suave si es vuestro...

  Shaking, vibrar, sacudirse, una sencilla y potente meditación en movimiento que adoro. Como cualquier meditación, siéntete libre de explorar el Shaking  hasta encontrar en cada momento lo que te hace bien. Tu siempre sabes, tu cuerpo siempre sabe, tu alma siempre sabe, confía en ti. Como...

Esta meditación es una invitación a sentir y a notar tus senos desde dentro, tal como son, aceptando todo lo que es, para que tus sentimientos a cerca de tus senos (si los hubiera por tamaño, forma, flacidez, relleno, asimetría o textura) no te aparten...

  El Tantra, una forma de llevar meditación a todos los aspectos de la vida.   Tantra y la capacidad de estar presente en el cuerpo “ahora”. Volvemos el enfoque de la atención, que siempre está afuera, buscando aprobación y temiendo al juicio del exterior, lo volvemos...

  El Who is in? es un proceso meditativo de 3 días, basado en el trabajo de Osho con el Zen, que combina las meditaciones activas y pasivas, el silencio, y la indagación con el antiguo koan "Who is in?" (¿Quién soy yo?"). Deva Roshan que lleva...

  “El centro de la vida es el ombligo, el centro del sentimiento es el corazón y el centro del pensamiento es la mente. No es la cabeza ni es el corazón, es el ombligo el centro más importante y básico de la vida del hombre.” Osho   Cuando...