CLASE DE TANTRA PARA TI – PRESENCIAL EN BARCELONA – SÁBADO 20 MARZO de 16h a 19h

CLASE DE TANTRA PARA TI – PRESENCIAL EN BARCELONA – SÁBADO 20 MARZO de 16h a 19h

 

Estas clases están diseñadas para que puedas explorar el tantra de una manera  sencilla en un entorno cálido, acogedor y confiado.

Cada clase es una experiencia única en sí misma que siempre contiene tres momentos:

  • Tantra y la capacidad de estar presente en el cuerpo “ahora”. Volvemos el enfoque de la atención, que siempre está afuera, buscando aprobación y temiendo al juicio del exterior, lo volvemos hacia adentro y empezamos a Amar-nos habitando nuestro cuerpo. Todo el cuerpo necesita ser habitado. Podemos llevar la atención a cómo estamos y cómo nos sentimos en cada momento, sin buscar un ideal, buscando sólo sentirnos y habitarnos a cada instante.

 

  • Tantra y liberar la energía vital. Escuchamos atentamente para saber ¿Cómo tengo la energía ahora? ¿Dónde la bloqueo? ¿Dónde fluye? ¿Qué cualidad tiene?Y nos permitimos sentir la energía por todo el cuerpo, desde la base hasta la coronilla y más allá. Y el desbloqueo de la energía se experimenta a través de técnicas de respiración, ejercicios bioenergéticos que permiten contactar con las emociones, movimiento, danza, relajación de la musculatura, meditaciones en movimiento, …

 

  • En presencia y con la energía liberada es cuando empieza lo bonito y nos preguntamos: Tantra y … ¿cómo comparto yo mi energía con el otro? Cuando ya estoy dentro de mi, en apertura, sigo mi verdad, me puedo escuchar y permito que mi energía se mueva, entonces, ya estoy list@ para compartirla contigo, con la vida y con todo.

 

FECHA: Sábado 20 Marzo 2021

 

DURACIÓN DE LA CLASE:  3 horas – De 16h a 19h

 

LUGAR: Barcelona (Consultar)

 

DIRIGIDO A: Todos (Hombres, Mujeres, Parejas)

 

MÁS INFORMACIÓN:

rous.hinojosa@gmail.com | 649 79 90 41