LOS ACOSTARES – Acompañamiento nocturno on line – 11 al 15 Enero

LOS ACOSTARES – Acompañamiento nocturno on line – 11 al 15 Enero

 

Existen dos momentos del día a cuidar, muy especiales : el despertar y el acostar. Son instantes importantes que marcan el resto del día o la noche y a los que a veces no les ponemos toda la presencia que merecen.

Durante este mes te propongo acompañarte durante 5 días. Cada día te proporcionaré una experiencia meditativa distinta, sencilla y directa para que puedas percibir la diferencia entre acostar consciente o acostar automáticamente.

Por la tarde-noche, recibirás cada día una propuesta (un audio de voz) que podrás escuchar en el momento en que tu te acuestes.

Este mes exploramos la MEDITACIÓN GOURISHANKAR. Respiración, Mirada, Tandava y Silencio  para conectar con el descanso.

¿Meditamos junt@s antes de acostar?

 

FECHAS:

11 al 15 Enero

 

FORMATO:

Online: vía watsapp o mail

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

rous.hinojosa@gmail.com / T. 649 79 90 41