LOS ACOSTARES | MEDITACIÓN GOURISHANKAR | 27 al 30 Diciembre | ONLINE POR WHATSAPP

LOS ACOSTARES | MEDITACIÓN GOURISHANKAR | 27 al 30 Diciembre | ONLINE POR WHATSAPP

 

Existen dos momentos del día a cuidar, muy especiales : el despertar y el acostar. Son instantes importantes que marcan el resto del día o la noche y a los que a veces no les ponemos toda la presencia que merecen.

Durante este mes te propongo acompañarte durante 4 días. Cada día te proporcionaré una experiencia meditativa distinta, sencilla y directa para que puedas percibir la diferencia entre acostar consciente o acostar automáticamente.

Por la tarde-noche, en el grupo de WhatsApp, recibirás cada día una propuesta (un audio de voz) que podrás escuchar en el momento en que tu medites. Y cuando tu lo sientas podrás compartir en el grupo tu experiencia con la meditación, tus dudas y aportaciones. Y entre todos iremos profundizando. Yo te guiaré de una manera relajada. El grupo es reducido.

Este mes exploramos la MEDITACIÓN GOURISHANKAR. Respiración, Mirada, Tandava y Silencio  para conectar con el descanso.

¿Meditamos junt@s antes de acostar?

 

FECHAS: 27 al 30 Diciembre

 

FORMATO: Online: vía Whatsapp

 

PRECIO: Consúltanos

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

rous.hinojosa@gmail.com  |  649 79 90 41