SESIÓN
INDIVIDUAL

"Tantra..., una experiencia única."

Estas sesiones están diseñadas para que puedas explorar el Tantra de una manera sencilla en un entorno cálido, acogedor y confiado. Cada sesión es una experiencia única que siempre contiene tres momentos:

PRESENCIA Y RELAJACIÓN

Volvemos el enfoque de la atención hacia adentro para percibir lo que experimentas ahora, sin buscar un ideal. ¿Qué piensas?, ¿Qué sientes?, ¿Qué necesitas ahora?. Y te guío a relajar el sistema nervioso para volver a ti y a este momento presente.

LIBERACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL

Te invito a hacerte cargo del cuerpo. ¿Cómo tengo la energía ahora? ¿Dónde la bloqueo? ¿Dónde fluye? ¿Qué cualidad tiene?
Y te propongo el desbloqueo de tu energía vital a través de técnicas de respiración, ejercicios bioenergéticos, movimiento, danza, masaje, relajación de la musculatura, y meditaciones en movimiento. Esto muchas veces hace aflorar las emociones que siempre serán acogidas y presenciadas.

INTEGRACIÓN

En presencia y con la energía liberada, es cuando, de una manera natural, podemos compartir nuestra energía con las demás personas, con la vida, con todo. Así que te invitaré a un espacio de integración y toma de consciencia de todos aquellos paisajes internos surgidos durante la sesión.

FORMATO

DURACIÓN: 2 horas
FORMATO: Sesión Presencial en Barcelona o bien Online.

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